Как бороться с целлюлитом

Для некоторых людей, а особенно женщин, остро стоит вопрос – как бороться с целлюлитом, хотя, если вспомнить историю, то художники эпохи Возрождения любовно выписывали на телах своих красавиц пикантные ямочки. Мы же готовы на все, чтоб от них избавиться!

Поговорим о том, как бороться с целлюлитом, что нужно делать, решая эту деликатную проблему, а что категорически не следует, и об абсолютно бесполезных в борьбе с исконным женским «врагом» мероприятиях.

Стратегия борьбы с целлюлитом

Под флагом борьбы с целлюлитом можно провести целую жизнь, и все равно он будет идти с вами буквально бок о бок. Почему? Да потому что не выполняются три золотых правила: система, жесткий режим, физические упражнения. Целлюлит невозможно извести раз и навсегда: стоит дать себе послабление – и «апельсиновая корка» займет законное место на ягодицах, бедрах, животе. Кстати, ничто так не радует целлюлит, как «игры с весом»: похудели – поправились! Форс-мажорные диеты принесут вам больше вреда, чем пользы. Режим питания соблюдайте всегда раз решили бороться с целлюлитом!

Обязательная процедура при целлюлите  – массаж. Визиты в салон плюс поддерживающие домашние мероприятия – оптимальная схема действий. Подберите антицеллюлитную линию средств: они содержат вещества, сжигающие жиры, усиливающие кровообращение, а также увлажняющие и разглаживающие кожу. Но если вы не станете соблюдать диету и заниматься физкультурой, все ваши усилия окажутся совершенно напрасны, и вопрос – как бороться с целлюлитом станет для вас вечным!

Как они работают

Средства, останавливающие процесс образования целлюлита, содержат компоненты, расщепляющие жир, усиливающие обмен веществ, повышающие эластичность кожи. Как правило, в состав антицеллюлитной косметики входят кофеин, экстракт конского каштана, экстракты водорослей – фукуса и ламинарии, плюща, гинкго и другие полезные ингредиенты. Начинать процедуру нужно с пилинга: он очищает кожу от отмерших клеток. После пилинга на тело массирующими движениями наносится антицеллюлитный крем, который повышает тонус кожи и облегчает вывод жидкости из жировых тканей. Сегодня некоторые косметические фирмы выпускают антицеллюлитные средства в специальной упаковке, которую можно использовать и как массажер. Это очень удобно!

Важно научиться пользоваться антицеллюлитными средствами: наносите их «снизу вверх», а не наоборот – от бедер книзу. Это правило относится и к пилингу. Как видите,  чтобы бороться с целлюлитом, нужно знать некоторые тонкости.


Антицеллюлитное обвертывание

Бороться с целлюлитом можно с помощью обвертывания. Доказано, что замечательное действие оказывают холодные и горячие обертывания, которые можно периодически делать и в домашних условиях. Например холодное антицеллюлитное обертывание отлично подходит тем, у кого наблюдается тяжесть в ногах, варикозное расширение вен, отеки. При применении данной процедуры вредные вещества выводятся из организма человека через внутренние органы.

Антицеллюлитное обвертывание избавляет от лишнего веса, улучшает циркуляцию крови по всему телу, к тому же эта процедура избавляет от лишней жидкости в организме, которая отрицательно влияет на работоспособность внутренних органов. Обвертывание насыщает организм микроэлементами, таким образом происходит укрепление иммунной системы. Так же наблюдается улучшение работы лимфатической системы.

Про массаж при целлюлите

Бороться с целлюлитом нужно и с помощю массажа. Массируйте проблемные зоны энергично, но без фанатизма, особенно при склонности к образованию капиллярной сеточки. Чтобы «вымесить» область бедер или живота вручную, сделайте это вначале без крема: пальцы будут скользить по коже и «захвата» не получится. В душе разотрите тело массажной щеткой. Контрастный душ не только приведет в тонус кожу, но и поможет быстро взбодриться!