Как мужу похудеть

Как мужу похудеть? Он постоянно что-то жует, не встает с дивана и заметно прибавил в весе. Как убедить его вернуть былую форму?

Размеренная семейная жизнь и домашние разносолы превратили вашего некогда стройного мужа в вечно жующую «диванную подушку». Как убедить супруга в необходимости похудеть, если диеты он считает «бабскими глупостями», а для спорта нет ни времени, ни желания?

Вместо фастфуда салатик и сок
 
Интересно, чьи пирожки лопает любимый по выходным? Как гласит народная мудрость: «Чего жена не любит, того мужу век не есть». Попробуйте постепенно изменить рацион мужа, чтобы он похудел:

• немного уменьшите порции; 
• «забывайте» покупать любимые им фисташки и крекеры; 
• предлагайте в качестве «перекуса» фрукты, соки, сухофрукты.

Чтобы эти нововведения не стали поводом для голодного бунта мужа, отведите им для начала два дня в неделю. Конечно, муж постарается добрать недостающие калории в течение рабочего дня, злоупотребляя фастфудом, не желая похудеть. Проявите заботу – дайте супругу с собой коробочку с салатом, пакет сока и низкокалорийные хлебцы, и ему будет гораздо проще устоять перед вредными соблазнами.

Заметив недовольство мужа появившимися ограничениями, сошлитесь на свое стремление похудеть и попросите поддержать диету «за компанию». Возможно, желание помочь жене окажется более сильным, чем любовь к гамбургерам. Поймав тоскливый взгляд мужа, направленный на небольшую тарелочку с цветной капустой, похвалите его за стойкость и горячо поблагодарите за поддержку.

Милый, не пора ли на прогулку?

Вряд ли муж усмотрит признаки насилия над личностью в предложении покататься на роликах или поиграть в бадминтон. Не стоит гнаться за спортивными рекордами, чтобы похудеть мужу, иначе в следующий раз супруг вряд ли решится повторить прогулку. Ваша задача состоит в том, чтобы активный отдых стал неотъемлемой частью семейного досуга. И еще: мужчинам важно ощущать себя сильными и выносливыми. Сыграйте на этой струне, восхищаясь пируэтами любимого на роликах. А оставшись наедине, признайтесь, что вы без ума от его рельефных мускулов.

Срочно убрать «трудовую мозоль»!

Не думайте, что муж не замечает, как он изменился. Но, видя свое отражение в зеркале, он не верит что похудеет, и что когда-нибудь влезет в свой свадебный костюм. И, собираясь съесть очередной бутерброд, ваш благоверный думает о том, что теперь уже все равно, как он питается и сколько двигается.

Не забывайте также о том, что муж может «заедать стресс» и уходить от проблем, погружаясь в просмотр бесконечных юмористических передач. Для современного человека еда – это не только источник энергии. Это и способ избежать скуки, и отдых. Поняв, почему муж постоянно жует и не желает двигаться, вы найдете достойную замену такому виду отдыха. Решите, как мужу похудеть и нарушьте, наконец, его плотный симбиоз с холодильником.